扁尖温水泡了以后撕开切断 丝瓜切了以后用盐抓一下大概30分钟后冲洗后沥水备用 煸肉丝备用 起油锅,毛豆扔进去翻炒放点盐,再放扁尖进去一起炒,然后放肉丝和丝瓜进去炒,加水点水闷煮一会,然后调味勾芡出过。。太下饭了。
如果用的是扁尖,会很咸,可以多换几次水把盐冲洗掉。我用得其实是石笋,不是很咸的,我就温水泡了大概30分钟。这个菜超级下饭,记得多煮一点饭!