低碳拉丝生酮披萨🍕 馅料超足不揉面🔥

作者： Mattie夢婷

今天早餐做的是鲜虾肉肠生酮披萨，下文内附敲简单生酮披萨饼皮做法 🍳方子是一个8寸披萨盘的量，两个人吃妥妥哒 这个方子的面皮是最简单的生酮披萨面饼皮的做法了🔥超好吃0失败 难度系数零 ‼️答应我一定要试试这个生酮友好的披萨面皮！ 🙋🏻‍♀️做过N次了，方便快手，分享一下 ✨在家就能吃到这么好吃的披萨，早餐和家人一起食用，满足一整天 那种拉丝的幸福感，比外卖和餐厅的披萨妙一百倍！🤲

用料

• 杏仁粉 15克
• 椰子粉 20克
• 泡打粉 1克
• 椰子油 10克
• 鸡蛋 2个
• 番茄 1个
• 黄油 10克
• 虾仁 6个
• 生酮猪肉肠 1根
• 小红洋葱头 2个
• 小彩椒 2个
• 线椒 1根
• 马苏里拉奶酪碎 适量
• 海盐 适量
• 欧芹 1勺
• 黑胡椒 适量
• 百里香 适量

低碳拉丝生酮披萨🍕 馅料超足不揉面🔥的做法步骤

步骤 1

面饼皮做法：杏仁粉15g+椰子粉20g+泡打粉1g+椰子油10g，搅拌到糊状

步骤 2

加入两个全蛋搅拌均匀

步骤 3

将面糊均匀铺在披萨盘上，将烤盘放在烤箱中180度15分钟

步骤 4

番茄1个榨汁后，起锅小火下黄油10g，倒入番茄汁+欧芹碎1勺+海盐一撮，一直炒到变干没什么水分装出来

步骤 5

食材切碎（可根据自己需求加牛肉粒、培根、猪肉糜、腌好的鸡胸肉、口蘑、胡萝卜等食材）

步骤 6

锅里刷点油，不加盐倒入彩椒线椒翻炒几下（不炒很久，为了控水）

步骤 7

烤好的披萨饼拿出来，用叉子戳几个洞，抹上炒好的番茄酱

步骤 8

加一层马苏里拉，铺上肉菜食材

步骤 9

食材上再加一层马苏里拉，撒上少许黑胡椒和罗勒、百里香等香料（也可不加）

步骤 10

放入烤箱180烤20分钟（根据自家烤箱脾气哦~）

步骤 11

太棒啦

步骤 12

快来尝一口

菜谱创建时间：2020-06-06 21:19:20