再来一碗细腻南瓜汤

作者： DaisyKuang

南瓜是一种营养价值颇高的食物。它具有清热解毒，帮助消化，消除致癌物质，防治妊娠水肿和高血压的功效，同时还能让人饱腹不易饥饿从而达到减肥的作用。

用料

• 南瓜🎃 半个
• 洋葱 1/2个
• 马铃薯 3个
• 清鸡汤 1罐
• 浓缩奶油 1罐
• 盐，胡椒粉 适量

再来一碗细腻南瓜汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，把南瓜，马铃薯去皮切成薄片，洋葱切碎待用

步骤 2

热锅倒入一点牛油加入洋葱碎炒香

步骤 3

加入马铃薯，南瓜和清鸡汤一起大火煮至软（用手捏就碎了即可）

步骤 4

加入浓缩奶油煮开，加入胡椒粉，盐调味搅匀离火

步骤 5

细腻南瓜汤上桌

再来一碗细腻南瓜汤的小贴士

浓缩奶油增加汤的浓稠和细腻度必须加进去，洋葱不宜太多会盖过南瓜的味道。切洋葱时嚼口香糖就不会呛到眼睛👀了。欢迎大家分享你的作品。

菜谱创建时间：2020-06-06 17:34:18