补血药膳鸡脚汤

作者： Judy593

当归可以行气活血 可以调理经痛 对女人特别好 特别鸡脚还可以补充骨胶原 喝了皮肤也好

用料

• 鸡爪 6-8只
• 当归 5片
• 红枣 3颗
• 党参 适量
• 桂圆肉 5-6颗
• 枸杞 适量

补血药膳鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

先把鸡脚的指甲剪掉 冷水下锅放上几片姜 去掉血水煮滚10分钟 然后过一下冷水冲洗干净 因为如果热水下锅 会把肉锁紧 血水就出不来了

步骤 2

把准备的全部药材用水洗一遍 然后煮开一锅水 把药材放进去煮10分钟 让药材都出味

步骤 3

煮开药材10分钟后 把过完水的鸡脚放进去煮60分钟 慢火煮 慢慢熬出味来

步骤 4

最后放合适的盐🧂 就可以喝了 真的超级简单 又对身体好 汤越少 汤的味道越浓郁 超美味

补血药膳鸡脚汤的小贴士

把药材都泡一会洗干净 让药材都出味 煲汤的时候会更好喝

菜谱创建时间：2020-06-05 21:40:53