双宝鹿筋（阳气虚衰型）

作者： 养小膳

风邪偏胜：关节疼痛酸楚,游走不定。 寒邪偏胜：痛有定处,得暖痛减,遇寒加甚。 湿邪偏胜：关节酸重疼痛,肢体困重,肌肤麻木不仁 热邪偏胜：湿热蕴蒸,关节疼痛,皮色焮红,手不可触,得冷稍缓,遇热痛增,或身热缠绵,肌体困重。 瘀疾互结：关节刺痛,局部肿胀,皮色暗黑,坚硬不消,舌暗红或淡紫。 气血不足: 关节隐痛,面黄少华,唇色淡白,气短乏力 *阳气虚衰：关节疼痛延久不愈,面色苍白,形寒肢冷,腰膝酸软。 阴血亏损疼：疼痛日久不愈,面赤升火,耳鸣咽干,五心烦热。

用料

• 怀牛膝 25克
• 杜仲 25克
• 鹿筋 50克
• 红枣 10粒
• 姜、葱、料酒 去腥用

双宝鹿筋（阳气虚衰型）的做法步骤

步骤 1

文火煲两小时

步骤 2

饮汤食鹿筋。

双宝鹿筋（阳气虚衰型）的小贴士

因为上次牛膝炖鹿筋比较腥，而且不容易炖耙，改进了处理方式： 1.先用锤把鹿筋敲松 2.凉水泡软 3.用凉水小火煮透，再捞在凉水中浸漂：撕去筋皮及腐败部分，洗净。 4.换凉水加葱、姜、料酒煮透，捞在凉水中冲泡 ——上述处理完成再煲，果然不臭。

菜谱创建时间：2020-06-05 19:22:03