高蛋白增肌冰淇淋

作者： Muyu_暮雨

吃起来毫无负罪感！只感觉肌肉又大了一点点！

用料

• 蛋白粉 2勺
• 豆腐 半块
• 牛油果 半个

高蛋白增肌冰淇淋的做法步骤

步骤 1

所有东西放进搅拌机，打的久一点看起来很顺滑就行

步骤 2

过筛两边，更smooth

步骤 3

冷藏就好了，不用冷冻

高蛋白增肌冰淇淋的小贴士

我用的巧克力味道的蛋白粉。蛋白粉很甜就没放糖了。有一种吃巧克力豆乳盒子的感觉

菜谱创建时间：2020-06-05 06:37:24