薏米赤豆汤汤/粥🥣

作者： 生菜君呀

长那么大第一次中暑、第一次刮痧、第一次晕到吐出来、第一次喝藿香正气水、为了避免这些第二次，我要好好祛湿。 所以就有了汤和粥这两种食物。

用料

• 这个是 薏米赤豆汤的 用料
• 薏米（文火炒4分钟） 1把
• 赤豆 1把
• 对，没错就只要1:1就 可以啦
• 🥣🥣🥣🥣🥣分界线 🥣🥣🥣🥣
• 薏米赤豆粥的料👇
• 薏米 60克
• 赤豆 60克
• 莲子 4颗
• 燕麦 10克
• 牛奶🥛 200克（看心情吧）

薏米赤豆汤汤/粥🥣的做法步骤

步骤 1

薏米上面已经说了要炒过，赤豆不需要。 要一大锅水噢，毕竟这个是喝水。

步骤 2

大火烧开再计时⌛️。 15分钟大火煮开、15分钟焖。

步骤 3

OK啦！记得加糖喝，不然真的喝不下去。

步骤 4

着实阔以，甜甜的喝进去有豆子的味道。

步骤 5

分界图

步骤 6

粥的配料加在一起泡一个晚上就是这样的。。。我实在是懒得炒，就塞烤箱烘了4、5分钟吧，反正也是要泡水煮粥喝的。应该没什么。

步骤 7

入锅！

步骤 8

按煮粥🥣

步骤 9

中途还塞了两去核的红枣

步骤 10

煮完是这样的

步骤 11

加奶是这样的。

步骤 12

但是嗷！煮出来的感觉水太多了，然后加奶就更多汤汤水水的，那个味道像 豆浆。。。 豆子味道倒是蛮🉑️！

步骤 13

方便的话就炒好薏米放密封罐里 。 煮水就快多了。 粥的话适合当早饭🥣。 都很可以。

步骤 14

拜拜👋完结！撒花🎉！

菜谱创建时间：2020-06-04 23:26:27