准备大虾去头去虾壳,用料酒腌10分钟,虾头虾壳不要扔。3个鸡蛋打散加一点盐,一把菠菜切碎。
我这个是新鲜金耳,用盐水泡2分钟,撕成小朵。
热油放虾头虾壳炒出虾油捞出。
放姜片爆香,放金耳炒30秒,这个是可以生吃的,不要炒太久。
放虾仁翻炒变色。
放菠菜翻炒软,快速淋上蛋液搅匀,蛋液没凝固时关火,用锅的余热翻搅,这样的蛋会比较嫩。
鲜、嫩、滑是这道菜的特点,很清爽的口感,除了盐完全不需要添加任何调味品,一样美味无比,完全打破我对金耳的认识,以为它只能炖甜品🤣 喜欢可以试试呀,很赞哦!