芒果牛奶汁

作者： 阿胖胖妈

这道芒果牛奶即拥有牛奶的香醇，又有芒果的营养，两者混合，体会回味无穷的美味，娃俩都很爱吃哈哈。 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

用料

• 芒果 1个
• 牛奶 250ml

芒果牛奶汁的做法步骤

步骤 1

芒果剥皮切粒加牛奶一起榨成汁即可 ，不放糖也很清甜可口。

步骤 2

16个月的娃吸一口就停不下来的节奏哈哈

步骤 3

昨晚榨的西瓜汁也很好喝，做法更简单，西瓜肉和水的比例是1:0.5， 因为西瓜本身水分多所以一半的水就够了。夏天也是很好解暑的一道果汁。

芒果牛奶汁的小贴士

无需技巧 挑熟的芒果和纯牛奶一起开榨即可享用美味哈哈

菜谱创建时间：2020-06-04 18:38:49