番茄菲达蛋饼tomato feta omelette

作者： 武汉厨神小当家

卡路里327 蛋白质20g 碳水化合物17g 脂肪21g

用料

• 鸡蛋 2个约88g
• 樱桃番茄 19g
• 菲达奶酪feta cheese 19g
• 欧芹 4g
• 橄榄油 4ml
• 百里香thyme 0.5g
• 牛至oregano 0.5g
• 盐 0.5g

番茄菲达蛋饼tomato feta omelette的做法步骤

步骤 1

中高火把油放在煎锅里预热。

步骤 2

将鸡蛋、百里香、牛至和盐放入搅拌碗中搅拌。

步骤 3

倒入混合物，煮2-3分钟，或直到鸡蛋凝固。

步骤 4

把锅从炉子上取下来，把蛋卷转移到盘子里。

步骤 5

上面放上切好的樱桃西红柿和菲塔奶酪。

步骤 6

把煎蛋卷叠好，撒上欧芹即可食用。

菜谱创建时间：2020-06-04 14:59:54