准备食材 所有食材处理干净
鸡棒腿剔骨
鸡肉切丁
鸡腿骨加姜片 煮开撇去血沫 煮成高汤 放一旁备用
土豆胡萝卜 洋葱切块 菜心沸水汆汤一下
热锅凉油 油温八成热放姜片 鸡腿肉 快速翻炒几下至肉变色 放料酒 继续翻炒
放洋葱翻炒
放土豆胡萝卜翻炒1-2分钟
兑入用鸡腿骨煮的高汤 放入咖喱 放适量盐
放青豆 盖锅盖中火煮至汤汁变浓稠 中间时不时打开看看 拿锅铲翻动翻动 以免糊底
土豆比胡萝卜易熟 尝一个胡萝卜熟了就可关火 汤汁不要煮的太干 拌米饭好吃到舔碗 哈哈
盛一碗米饭🍚倒扣在盘子里 撒点熟黑芝麻点缀一下 再盛入咖喱鸡腿肉 饭菜一盘端 开动了
做了两人份的