可可香蕉隔夜燕麦杯· overnight oats

作者： X-RRR

菜谱来自wb 感谢分享的妹子

用料

• 燕麦 30克
• 牛奶 120克
• 酸奶 100克
• 香蕉 1根
• 水果 随意
• 坚果 随意

可可香蕉隔夜燕麦杯· overnight oats的做法步骤

步骤 1

香蕉半根压碎，加入30g燕麦+4g无糖可可粉+10g奇亚籽，倒入牛奶/燕麦奶/whatever液体，没过所有材料即可。

步骤 2

放入冰箱冷藏一夜。

步骤 3

在冷藏好的燕麦上加100g酸奶+一些可可粒+另外半根切片的香蕉+一些蓝莓+一些椰子脆片，enjoy～

菜谱创建时间：2020-06-03 22:57:02