好吃不胖的孜然彩椒鸡胸肉🔥爆好吃，秒空盘

作者： 小静七分糖

😋😋今天做了彩椒孜然鸡胸肉，把它串成串串，等多宝放学回来吃哦❗ ☘️彩椒的香甜搭配鲜嫩的鸡胸肉，太好吃了，你一定要安排，快来试试吧❗

用料

• 鸡胸肉 1块
• 彩椒三种 各半个
• 洋葱 半个
• 蒜 3瓣

好吃不胖的孜然彩椒鸡胸肉🔥爆好吃，秒空盘的做法步骤

步骤 1

好吃不胖

步骤 2

1️⃣鸡胸肉去筋膜洗净切块➕2勺料酒➕2勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕适量黑胡椒碎➕蒜片抓匀腌制30分钟。

步骤 3

2️⃣每种彩椒➕洋葱切块，竹签串鸡肉块，彩椒块，洋葱块，交替穿好放入烤盘，刷黑椒酱。 3️⃣烤箱200度预热烤20分钟，剩余10分钟时候取出刷一层黑椒酱一层油，撒孜然粒，继续烤10分钟即可。

步骤 4

太解馋了吧！

菜谱创建时间：2020-06-03 22:32:23