韩式杂菜超低卡低脂0失败

作者： 小话梅zzz

想吃韩式拌杂菜好久了 减肥期间自己做一个

用料

• 菠菜 1把
• 木耳 5朵
• 香菇 5朵
• 红黄圆椒 1颗
• 洋葱 半个
• 胡萝卜 3分之1根
• 魔芋丝 一袋

韩式杂菜超低卡低脂0失败的做法步骤

步骤 1

把材料切丝洗净备用 牛肉切丝加入姜片酱油黑胡椒腌制1小时

步骤 2

菠菜去根焯水挤干水分加入香油备用

步骤 3

魔芋丝焯水过凉

步骤 4

先炒牛肉我忘记拍了 然后放入上面的材料加入酱油 0卡糖炒制4分钟 满屋飘香

步骤 5

把所有食材放入碗中加入少许香油 蒜泥 白芝麻 拌匀拌匀！！

步骤 6

大功告成！魔芋丝代替粉丝好吃不长胖！ 想吃多少吃多少 个人觉得和姜虎东的没啥差别！太满足了

韩式杂菜超低卡低脂0失败的小贴士

大家蔬菜都可以换成自己喜欢的！

菜谱创建时间：2020-06-03 18:21:10