红薯全麦球୧⍤⃝🐨（减脂Q弹糯米口感）

作者： 周同学的随记vi

𐂂消耗红薯的好方子，全麦的麦香和红薯的香甜碰撞出新的味觉盛宴💕 用料简单操作方便，全部都是粗粮，适合减脂人士 给减脂的路上增添些新趣✨

用料

• 红薯 150g
• 全麦面粉 50g
• 可可粉 1g

红薯全麦球୧⍤⃝🐨（减脂Q弹糯米口感）的做法步骤

步骤 1

红薯去皮蒸熟压成泥

步骤 2

加入全麦面粉揉成光滑的面团

步骤 3

平均分成11个小球，其中一个加入可可粉揉成黑色的

步骤 4

按照上面的步骤做造型 👉白眼仁是从自己从大球上揪下来的

步骤 5

放入锅中上汽后蒸20min 👉一定垫一张油纸，不然很黏的

步骤 6

QQ弹弹的，加了红薯，不加糖也很甜

步骤 7

好次

红薯全麦球୧⍤⃝🐨（减脂Q弹糯米口感）的小贴士

📖如果觉得麻烦，可以不做造型，直接做成团子吃

菜谱创建时间：2020-06-03 14:06:11