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番薯(燕麦)牛奶蛋羹 减脂早餐
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作者:
懒癌姐姐
番薯增加了甜味 超香超好喝 也可以把番薯换成燕麦/紫薯 换成自己喜欢的碳水就可以啦
用料
番薯
1个
水
20克
鸡蛋
1个
牛奶
200克
燕麦
克
番薯(燕麦)牛奶蛋羹 减脂早餐的做法步骤
步骤 1
具体步骤封面图都包括啦
步骤 2
⚠️牛奶不用煮开;鸡蛋不要煮太久 ,煮熟即可,超嫩哦~
菜谱创建时间:2020-06-03 09:14:56
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