番薯（燕麦）牛奶蛋羹 减脂早餐

作者： 懒癌姐姐

番薯增加了甜味 超香超好喝 也可以把番薯换成燕麦/紫薯 换成自己喜欢的碳水就可以啦

用料

• 番薯 1个
• 水 20克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 燕麦 克

番薯（燕麦）牛奶蛋羹 减脂早餐的做法步骤

步骤 1

具体步骤封面图都包括啦

步骤 2

⚠️牛奶不用煮开；鸡蛋不要煮太久 ，煮熟即可，超嫩哦～

菜谱创建时间：2020-06-03 09:14:56