追剧零食--114大卡的花生香蕉冰淇淋

作者： yoho0310

夏天怎么能不吃冰淇淋呢！！！！今年买了冰淇淋模具，打算开启自制之路，有好吃的就安利大家，一起实现冰淇淋和健康自由！ 冻香蕉的口感超级绵密，冰碴子的比例很少，甜甜的香蕉加浓郁的花生酱，有一种热量爆炸的错觉，但实际上健康得不要不要的，除了有点凉＠_＠

用料

• 香蕉 1根
• 花生酱 2勺
• 牛奶 50克

追剧零食--114大卡的花生香蕉冰淇淋的做法步骤

步骤 1

1.香蕉掰成小块放入榨汁机 2.挖2勺pics无盐花生酱 3.放50ml牛奶 4.榨成糊状 5.倒入模具（我的模具可以做2支） 6.冷冻 7.想吃的时候用吹风机吹一下外壳，脱模会比较顺利

步骤 2

附热量表

菜谱创建时间：2020-06-02 23:47:57