馅记载

作者： pumpe

接下来目标是mayo 榴莲泥 红薯泥 卡仕达

用料

• 糖 克
• 牛奶 克

馅记载的做法步骤

步骤 1

芋泥：500g芋头+120g紫薯+牛奶（～250ml）+18g糖 捣成泥或者打

步骤 2

黑米：200g黑米+400ml水煮熟（ip28min），+一点奶粉+一点糖 搅拌

步骤 3

hummus：鹰嘴豆+洋葱大蒜ip17分钟 220g熟豆+20ml柠檬汁+30g tahini +～20ml豆汤+盐

步骤 4

韩国辣酱：2勺+1勺芝麻+半勺芝麻油+一点糖+水适量

菜谱创建时间：2020-06-02 20:03:01