蔓越莓奇亚籽奶昔

作者： 魔鏡的妖精

酸酸的甜甜的蔓越莓奶昔加入奇亚籽，健康好喝又营养

用料

• 纯牛奶 60克
• 冷冻蔓越莓 70g
• 白糖 10克

蔓越莓奇亚籽奶昔的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

奇亚籽先用温水泡10分钟左右至透明

步骤 3

牛奶中加入冷冻蔓越莓，沙糖

步骤 4

打拌成奶昔状

步骤 5

倒入杯中

步骤 6

加入泡至透明的奇亚籽，再洒上一小点在奶昔上

步骤 7

完成

菜谱创建时间：2020-06-02 14:56:58