金枪鱼牛油果小船🥑 香蕉燕麦粥🍌

作者： 小杨美羊羊

早餐🤪

用料

• 牛油果 1个
• 金枪鱼 1罐
• 香蕉 1根
• 柠檬 1/3个
• 黑胡椒 适量

金枪鱼牛油果小船🥑 香蕉燕麦粥🍌的做法步骤

步骤 1

1.牛油果用刀划成网格状，勺子剮出来，留一部分牛油果，剩余的压成泥（我直接加了两小勺牛奶打成泥） 2.取一个金枪鱼罐头，在漏勺里用勺子将罐头的汤汁压掉不要 3.挤入柠檬汁，加一些黑胡椒，拌匀 4.戴上手套取一大勺金枪鱼牛油果泥，轻轻揉成一个球状

步骤 2

将两个牛油果球球放到“小船”中（牛油果皮） 另外一段放入牛油果粒 摆上小番茄装饰一下🚤

步骤 3

提前准备好香蕉 家少许牛奶打成泥备用 加刚刚没过燕麦粥的牛奶煮到燕麦粥吸收完 倒入香蕉泥搅拌 可以加牛奶，到你喜欢的浓稠度就好了 摆个盘🤩（自己烘干的香蕉片）

步骤 4

美好的一天从早餐开始💅

步骤 5

我用的摩飞家榨汁机来打各种泥和果汁～ 好用！！小巧方便！！ 颜值高！💚

菜谱创建时间：2020-06-02 11:23:20