桃胶皂角米雪燕莲子百合牛奶银耳羹(电炖锅版)

作者： 小崔爱吃爱铜鼓

最近火爆的桃胶、皂角米、雪燕炖起来。营养美味，健康快手，懒人必备哦

用料

• 桃胶 6克
• 皂角米 6粒
• 雪燕 2克
• 莲子 6颗
• 百合 6瓣
• 红枣 2颗
• 银耳 1小朵
• 冰糖 适量
• 牛奶 100克

桃胶皂角米雪燕莲子百合牛奶银耳羹(电炖锅版)的做法步骤

步骤 1

将桃胶，皂角米单独浸泡12小时以上，因为桃胶中的杂质较多需要好好清洗下。

步骤 2

将雪燕，莲子，百合，银耳浸泡2小时以上。

步骤 3

将所有准备好的食材放入电炖锅中，加入适量的水，不需要太多后续会加牛奶。选择煲汤功能，我这款有两个小时。

桃胶皂角米雪燕莲子百合牛奶银耳羹(电炖锅版)的小贴士

我是晚上炖早上喝，算好时间选择预约模式。早上起床后加入温牛奶，喜欢的可以加些冰糖。 切记！牛奶不要提前加，特别是用养生壶等熬制的，因为牛奶高温沸腾就会结块。食材是一个人的量，刚刚好，搭配几片面包和水果，很丰富的一顿早餐。元气满满的一天开始啦。

菜谱创建时间：2020-06-02 11:13:34