低碳生菜三明治🥪

作者： 小天才呀

最近关晓彤的生菜三明治火了🔥 生菜包香菜的吃法我还是惊了一下 我们就没必要对自己那么狠了 分享一个营养丰富又不会胖的配方～ 关键还好吃哦！

用料

• 生菜 5片
• 荷包蛋 1个
• 西红柿 1/2个
• 肉松 适量
• 火腿肠 1根
• 巴沙鱼片 1/2条

低碳生菜三明治🥪的做法步骤

步骤 1

垫两片生菜

步骤 2

放一个荷包蛋 就加了芝麻和黑胡椒

步骤 3

肉松 主要是调味用 否则这个三明治就没什么味道了

步骤 4

半个西红柿

步骤 5

煎过的火腿肠 （大家可以用鸡胸肉代替 更健康）

步骤 6

放一块巴沙鱼 同样只撒了点黑胡椒

步骤 7

再放几片生菜 能包住食材就行

步骤 8

开口处扭在一起

步骤 9

对半切开就可以吃啦 一整个可以带到办公室 中午就不用点外卖了！

步骤 10

超级诱人吧～

菜谱创建时间：2020-06-01 09:15:39