「孕妇饮料」夏日解暑百香柠蜜🍋

作者： 阿秀和Yo-Yo酱

怀孕后告别了很多饮料： 咖啡❌ 红茶❌ 怀孕期间能吃的怕也就是些水果了，还要担心多吃会糖分超标🥺实在是为难我这样馋嘴的人🤤 自制水果茶健康又实惠🎉不含咖啡因 酸酸甜甜 快来喝一杯吧🥂

用料

• 蜂蜜 适量
• 柠檬 2个
• 百香果 4个

「孕妇饮料」夏日解暑百香柠蜜🍋的做法步骤

步骤 1

清洗百香果外壳，洗净擦干，用袋中的工具开壳取出果肉。

步骤 2

用盐搓洗柠檬表皮🍋，洗净擦干，不能有一点水哦

步骤 3

柠檬切薄片，去籽，不然会苦

步骤 4

干燥的密封罐中倒入一勺蜂蜜打底，放入一层柠檬片，倒入2勺百香果，再依次放入蜂蜜、柠檬、百香果，重复前面步骤，最后用蜂蜜封层。

步骤 5

放入冰箱可保存一周左右哦，每天一勺解渴开胃好心情。

「孕妇饮料」夏日解暑百香柠蜜🍋的小贴士

1、密封罐、水果、砧板、刀、勺子都必须是干的，不能带水，否则会容易变质哦～ 2、孕妇要注意糖的摄入量，太甜会有糖尿病的风险哦～所以我的配方是没有＋冰糖的 3、完整版视频可见🧣Ceci_TL

菜谱创建时间：2020-05-31 18:46:02