减脂必备鸡胸肉丸

作者： 嘿2稗

上次做了饼，这次就做丸吧

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 香菇 1朵
• 胡萝卜 半根
• 盐 适量
• 料酒 1勺
• 淀粉 1勺
• 胡椒粉 半勺

减脂必备鸡胸肉丸的做法步骤

步骤 1

鸡肉剁成泥

步骤 2

加入料酒，盐，淀粉，胡椒粉搅拌均匀，放在一边

步骤 3

将蔬菜切成沫

步骤 4

倒入鸡胸肉中，加入一个鸡蛋，顺着一个方向搅拌均匀

步骤 5

锅中烧热水，快要烧开时，将肉泥团成团放入水中煮熟，水沸腾时可以点两次水，确保里面的肉也熟了。看见肉丸漂起来了就可以盛出。

步骤 6

装在碗里放进冰箱，想吃的时候拿出来即可，不过是做番茄鸡胸肉丸还是当煮面的配菜都是很好的选择

菜谱创建时间：2020-05-30 19:35:09