哈密瓜汁

作者： 阿胖胖妈

哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

用料

• 哈密瓜 3/1个
• 水 100克

哈密瓜汁的做法步骤

步骤 1

具体食量根据亲们的榨汁机杯去衡量哈，水倒入杯只到食材的一半，因为哈密瓜本身水分就很多，这样打出来的果汁刚刚好不稀不稠。

步骤 2

16个月的娃喝得那是相当的有滋有味哈哈！不需要放糖也很清甜哦！

哈密瓜汁的小贴士

不需要技巧，购买时挑有花纹的哈密瓜瓜肉会更甜哦！

菜谱创建时间：2020-05-30 16:32:54