烤鸡块（烤箱版无油减肥）

作者： 杨小阳0618

用料

• 鸡块（冷冻） 克
• 番茄酱
• 锡纸
• 孜然粉

烤鸡块（烤箱版无油减肥）的做法步骤

步骤 1

烤箱预热，180度，10分钟。 锡纸铺平，刷油少许。冷冻鸡块摆上（可刷油，也可不刷）。

步骤 2

烤盘放入烤箱中层，200度，烤20分～30分钟。取出，蘸番茄酱（或其他酱）

菜谱创建时间：2020-05-30 14:52:20