减脂豆皮鸡肉卷——by脆皮果冻啊20200514

作者： 王木木_vt39

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用料

• 豆腐皮 张
• 胡萝卜 根
• 鸡胸肉 块
• 姜 片
• 木耳

减脂豆皮鸡肉卷——by脆皮果冻啊20200514的做法步骤

步骤 1

一块鸡胸肉切片后剁成泥

步骤 2

胡萝卜，姜丝，火腿切成丁，木耳焯水后叶切成丁

步骤 3

配菜丁倒入肉泥内，按上图加入调料搅拌均匀

步骤 4

豆腐皮过热水10秒

步骤 5

肉馅均匀铺在豆腐皮上

步骤 6

卷起，要卷的紧一点

步骤 7

上锅蒸20分钟

步骤 8

按上图再调一个蘸料，等豆腐卷煮熟了蘸着吃的。其实这个调料按自己口味调也可以，不一定非要按照这个来的

步骤 9

出锅，切开

步骤 10

装盘

菜谱创建时间：2020-05-30 00:35:34