好好吃的原汁原味牛扒（不用一滴油，低脂肪!）

作者： 小ringring

用料

• 牛扒 1块
• 喜马拉雅玫瑰盐 适量
• 现磨黑椒粒 适量

好好吃的原汁原味牛扒（不用一滴油，低脂肪!）的做法步骤

步骤 1

牛扒先放室温自然解冻，然后用厨房纸吸干水份。

步骤 2

牛扒直接放平底锅煎，不用加任何东西。

步骤 3

大火煎，变色翻面，不停翻面以防焦。因为宝宝也吃，我煎至没有血水才上碟。几成熟你们可以自己喜欢。（我边煎闻到整个厨房都是牛扒味，宝宝一直说好香呀!）

步骤 4

最后在牛扒上加点现磨喜马拉雅玫瑰盐，现磨黑椒粒，好好吃!

菜谱创建时间：2020-05-30 00:29:13