红枣银耳百合汤

作者： 水瓶座女人-1

用料

• 银耳 4/1朵
• 红枣 4颗
• 冰糖 适量
• 百合 20克

红枣银耳百合汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材，这里我用的银耳是新鲜的银耳，不用泡（干的银耳要泡发呦！）新鲜银耳更容易熬出胶。干百合提前泡好。红枣也泡一下好处理。

步骤 2

红枣泡一段时间，去核切小块。

步骤 3

银耳切成小朵

步骤 4

食材一起加冰糖放入锅里

步骤 5

煮30分钟就可以想用了，慢慢的胶原蛋白呀，美容营养餐简单好做。（干银耳要多煮一会儿）

菜谱创建时间：2020-05-29 21:15:53