燕小厨~

作者： 燕子小厨坊

一日之计在于晨，想要一天都精力充沛，想要一天都元气满满，那么就给自己一份充满能量的早餐~~

用料

• 牛排 1片
• 芦笋 5根
• 蘑菇 3朵
• 圣女果 3颗
• 黑胡椒 1克
• 迷迭香 1柱
• 黄油 10克
• #
• 烧麦 1个
• 生菜 1片
• #
• 苹果 1个
• 芦笋 5根（切断）
• 黑胡椒 1克
• 草莓 2颗
• 薄荷叶 1只

燕小厨~的做法步骤

步骤 1

烧麦蒸8分钟装盘（详见菜谱里有）

步骤 2

芦笋头切断放少油炒1分钟撒点黑胡椒装盘，苹果挖球放上面，薄荷做装饰

步骤 3

平底锅热锅放小块黄油，牛排煎5分钟，芦笋焯水装盘，圣女果跟磨菇小炒一下，磨菇撒点黑胡椒粉装盘

燕小厨~的小贴士

记得来交作业喔！

菜谱创建时间：2020-05-29 09:51:12