苦荞小米饭

作者： 与你同乐

杂粮饭减脂又减肥。对碳水控来说是一个不错的选择。

用料

• 大米 2
• 小米 1
• 苦荞 1

苦荞小米饭的做法步骤

步骤 1

这个比例口感好好，当然你也可以按自己的喜好调整。

步骤 2

杂粮放入电饭锅里淘洗好，比平时做饭的水稍微少一点，因为小米、藜麦涨性小。不用提前漫泡，直接煮就可以了。

步骤 3

杂粮饭煮好了，香喷喷的很好吃哦。

苦荞小米饭的小贴士

家有老人和孩子的可以适当增加白米的量，增加营养口感也更好。

菜谱创建时间：2020-05-28 13:46:27