一根香蕉就一个鸡蛋😋,面粉牛奶的话差不多18汤匙牛奶,10汤匙面粉。喝汤的汤匙。
全部放进搅拌成糊状,料理机、绞肉机、打碎机只要能弄成比酸奶稠一点的糊状都可以。厚一点问题不大,稀了加面粉,因为摊饼太稀会很软,不容易定型。
全程小火,不粘锅无油,锅热差不多15秒,放一汤匙糊糊。到表面有很多小气泡时候用硅胶铲翻面。做一个就大概清楚什么程度小气泡翻面适合自己口味。
最后摆个图拍个照,淋上蜂蜜,配个牛奶,花茶之类开吃。
这个基本没难度,宝宝当辅食吃可以面糊稀一点,把蛋清去掉。自己下午茶稍微厚一点比较好。全程不用半小时,手残党福音。