减脂餐。（20200526第二天早餐。）

作者： Wentting。

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1根
• 鸡胸肉 0.5块

减脂餐。（20200526第二天早餐。）的做法步骤

步骤 1

黄瓜炒鸡蛋，调味只有盐，油

步骤 2

提前一晚黑胡椒海盐腌制，早上用黄油煎炒一下即可。

减脂餐。（20200526第二天早餐。）的小贴士

早上称体重，昨天第一天吃，瘦了两斤多，挺开心～估计是我基数大的原因，所以很容易就掉称了，最重要还是坚持。

菜谱创建时间：2020-05-26 19:33:20