黄瓜新吃法

作者： 营养美食嘀妈

夏天容易上火，上火的表现，就是想吃些水份足的新鲜蔬菜或水果，其实就是维生素C；夏天天太热，不想烧菜，凉拌菜最受欢迎，同样是凉拌菜，得换换口味，不能老是吃一样的，再者得考虑均衡营养。豆制品含有蛋白质、钙、镁等，黄瓜含有维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等

用料

• 黄瓜 1根
• 豆腐卷 半根
• 盐 少许
• 香油 适量

黄瓜新吃法的做法步骤

步骤 1

黄瓜洗净切丝，加适量盐拌匀；再把豆腐卷切丝后，跟黄瓜丝拌一起，加适量香油，是不是很方便？

步骤 2

丝不用切特别细，这样吃起来更有味道。

黄瓜新吃法的小贴士

我买的豆腐卷是加了调料的，所以才要后入，如果你买的豆腐卷或豆腐皮是淡的，一定要一起拌盐。

菜谱创建时间：2020-05-26 11:25:36