不用淡奶油的低脂酸奶冰糕

作者： 爱做饭的钢琴师

夏天到了，免不了想要吃雪糕，但是外面的热量太高，下厨房里自制的用料都有淡奶油热量也不低，自已用脱脂奶加入酸奶菌粉做的脱脂酸奶特别稠，还拉丝呢，每次吃还得加点普通牛奶进去不然感觉喝起来太干>3<，感觉是做雪糕的好材料，嘿嘿，于是整起来！做出来不会有很大冰碴子的感觉，我跟宝宝吃的都很开心。这个用量是一整个硅胶冰糕模具--3个冰糕的量，如果做多个，可以自行增加。

用料

• 自制脱脂酸奶 80克
• 蔓越莓 5克
• 自制柠檬蜂蜜 20克

不用淡奶油的低脂酸奶冰糕的做法步骤

步骤 1

先把浓稠酸奶和蜂蜜混合拌匀

步骤 2

在硅胶磨具中放入蔓越莓，这样才能把漂亮的颜色露在外面。 再把混合的蜂蜜酸奶放入，冷冻即可。 出来的效果有柠檬的清新，蔓越莓的颜值还有酸奶的奶香，棒棒的！

不用淡奶油的低脂酸奶冰糕的小贴士

我的脱脂酸奶本身没糖，所以完全不甜，还有点酸奶的酸味所以要加蜂蜜，如果你用的酸奶已经是甜的就不用再加这么多蜂蜜了，适当调整就好了。

菜谱创建时间：2020-05-25 14:34:18