减肥菜包

作者： 你的暴躁小老弟

还不是因为饿还想瘦

用料

• 生菜 两片
• 鸡蛋 1个
• 鸡胸脯 1块
• 酱料 随自己喜欢
• 柿子 1个

减肥菜包的做法步骤

步骤 1

食材洗净。 鸡胸肉横着片成两半凉水（水中加姜片料酒去腥）下锅煮至水开，接着煮五分钟。（保证熟了无血丝即可）

步骤 2

鸡胸肉捞出撕成丝，和自己喜欢的酱搅和在一起。 煎蛋，柿子切片。

步骤 3

盘子里铺两片生菜，加上煎蛋，加上鸡胸肉，加上柿子，然后生菜整个包住吃即可。

减肥菜包的小贴士

酱料随自己喜欢。 鸡胸肉撕丝可用手或叉子。

菜谱创建时间：2020-05-25 10:36:57