快手早餐之【黑椒牛排卷饼】&【香辣鸡柳卷饼】

作者： 夏可爱呀

上班族的幸福早餐，三分钟就能解决，荤素搭配，营养均衡。

用料

• 牛排 1块
• 鸡蛋 1个
• 黑胡椒粒 2勺
• 食用油 少量
• 生菜 2片
• 卷饼 1张
• 鸡柳 1只

快手早餐之【黑椒牛排卷饼】&【香辣鸡柳卷饼】的做法步骤

步骤 1

麦西恩卷饼跟KFC的鸡肉卷用的饼是一样的口感

步骤 2

早餐店用的鸡柳就是这个，无需解冻，直接放锅里煎熟

步骤 3

平底锅不放油，1分钟加热冰冻饼皮，两面热至软塌无硬边的程度取出。（久了就会变硬）

步骤 4

平底锅里放点油，什么油都可以。

步骤 5

鸡柳、鸡蛋同时煎熟。（牛排用厨房纸吸干水分，两面撒上黑胡椒碎入锅煎熟）

步骤 6

牛排只用黑胡椒碎即可。这是鸡柳的酱汁（辣椒粉、孜然粉、蚝油、黄豆酱、白芝麻、生抽、白糖全部一点点，最多半勺。）喜欢辣的多放辣椒粉。这是一个卷饼的量

步骤 7

刷满饼皮

步骤 8

都放上，卷好就可以吃啦。

步骤 9

煎牛排的时候两面均匀撒上黑胡椒碎，饼皮不需要另外的酱。

步骤 10

味道真的好极了！饼不像外面卖的很油，这个一点油都没有。吃着特别香！

步骤 11

牛排煎的时候就入味了，加上生菜，肉香可口～

菜谱创建时间：2020-05-24 18:16:54