又难吃又耗时的鸡排三明治

作者： AlexaNH

手残党心血来潮随便加的料

用料

• 生菜 2片
• 西红柿 半个
• 鸡蛋 1个
• 吐司 2片
• 芝士片 1片
• 调理鸡排 1片
• 沙拉酱 1勺
• 烤箱 一个(劝退警告)
• 空气炸锅 一个(已退出群聊)

又难吃又耗时的鸡排三明治的做法步骤

步骤 1

把超市买的冷冻调理鸡排提前一晚上解冻(是已经腌制入味的鸡排，超市冷冻柜可以买到)，解冻好后给鸡排两面刷油，放进空气炸锅先炸160℃/5分钟，5分钟后拿出再两面刷油，再放进空气炸锅160℃/5分钟，如此反复三次，共花费15分钟。(这样是为了防止鸡排粘锅，而且小火炸得更嫩一些)

步骤 2

在等待炸鸡排的过程中，将两片吐司放进烤箱，上下烤150℃/15分钟

步骤 3

等待炸鸡排和烤吐司的过程中，热锅放油，用小火煎一个鸡蛋

步骤 4

生菜西红柿洗净，两片生菜中间挤沙拉酱，西红柿切片准备

步骤 5

最后都做好后在叠放在一起用刀切开就好啦

又难吃又耗时的鸡排三明治的小贴士

为防止三明治倒塌可用牙签插一下 全部做完约花费20mins但真的无敌好吃 还可以加酸黄瓜如果你有的话 切三明治时可用保鲜膜把三明治包裹起来，可防止三明治倒塌，而且手拿外带什么的也很干净方便

菜谱创建时间：2020-05-24 17:31:53