减脂餐减肥餐

作者： 小样的女人

减肥任重而道远，坚持是关键！！ 避开高糖高盐高脂肪高热量

用料

• 鸡胸肉 150克
• 虾 6只
• 牛肉 150克
• 蔬菜水果 吃到饱

减脂餐减肥餐的做法步骤

步骤 1

午餐

步骤 2

午餐

步骤 3

午餐

步骤 4

午餐

步骤 5

午餐

步骤 6

午餐

步骤 7

午餐

步骤 8

零食

步骤 9

早餐三文治

步骤 10

晚餐

步骤 11

晚餐

步骤 12

午餐

减脂餐减肥餐的小贴士

小减换衣服，大减换男人，共勉！！坚持，加油

菜谱创建时间：2020-05-24 17:03:04