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凉拌手撕鸡胸肉的做法

凉拌手撕鸡胸肉

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作者: 紫J精P灵
紫J精P灵
吃腻了炒,炸鸡胸肉,夏天了,尝试凉拌吧

用料

凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉片成三片,方便快速煮熟,冷水下锅,加入料酒,姜去腥,少许盐调味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同时准备胡萝卜丝,用热水烫5分钟左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备黄瓜丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉煮成可以用铲子划出痕迹即可,过下冷水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

顺着鸡肉纹理手撕成条状

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淘宝买的蒜蓉辣椒,没有的,需要自己切蒜和小米椒调制

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油泼辣子,凉拌的灵魂

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酱油,盐,孜然粉,辣椒油,蒜蓉辣椒,香油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成果

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上汤粉,超级好吃

凉拌手撕鸡胸肉的小贴士

1.鸡胸肉不能煮太久了,不然会很柴 2.煮好的鸡胸肉最好过下冷水,肉质比较Q弹

菜谱创建时间:2020-05-24 16:58:29
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