牛小排解冻后用厨房纸擦干水份
牛小排切料,依个人口味加入黑椒,海盐腌制备用
炒2个鸡蛋备用
锅内放少许油,将蒜片爆香放一旁备用,热锅下牛小排,炒至6分熟放入爆好的蒜片,起锅(把油和汁留在锅里炒饭用)
热锅下入米饭,鸡蛋翻炒,放入盐,黑胡椒,酱油调味,炒拌均匀
最后放入炒好的牛小排,炒匀后即可出锅(由于我家小朋友不吃葱所以没放,放上一把葱会更香)
牛小排必须完全解冻 不需要腌制太久,5到10分钟就可以了 米饭用从冰箱拿出的隔夜饭效果更好哦