肉切条剁成肉末,加入生抽,白胡椒或者姜末拌匀腌制去腥。调碗汁:生抽一勺,老抽半勺,醋几滴,白糖半勺,淀粉半勺,盐一点就好,加入凉水拌匀备用
茄子最好用长茄子,切滚刀块或者切条备用
准备蒜末,小米辣,小葱末备用
热锅不放油把切好的茄子干炒至茄子变软,这样防止直接炒茄子吸油严重。也可以上锅蒸一下
热锅凉油调中火下肉末翻炒至肉末熟透,继续煸一会把肉末中油脂煸出来更香
然后调中小火,下一勺豆瓣酱,把蒜末、小米辣加入一同翻炒出豆瓣酱香味
下入茄子,调中大火翻炒三分钟左右,加入碗汁,继续翻炒两分钟左右
最后加入香葱末翻匀关火盛出
很下饭,此方法也可以稍变通调鱼香汁就可以出品鱼香茄子😄