西红柿肉末炒丝瓜（减肥期可吃）

作者： 小诺别来无恙

这道菜是我月子里我婆婆经常给我做的一道菜，好吃不腻，现在娃2岁了她也喜欢吃，友友们做起来吧

用料

• 丝瓜 1根
• 西红柿 1个
• 肉末（减脂鸡胸肉或者猪肉都可以） 适量
• 油 适量
• 盐 适量
• 蚝油（可不放） 适量

西红柿肉末炒丝瓜（减肥期可吃）的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡胸肉切末，丝瓜切滚刀块，西红柿切小块

步骤 3

起锅烧油（减肥期少放油）油热放肉末炒熟（微微焦黄色）倒入西红柿和丝瓜翻炒

步骤 4

加盐蚝油翻炒一会，西红柿出汁丝瓜微微软放半碗水炖一会

步骤 5

炖熟就可以收汁出锅了，大概3到5分钟

西红柿肉末炒丝瓜（减肥期可吃）的小贴士

菜谱同样方法，多放水可以做汤，临出锅可以加个打扫的鸡蛋，做成丝瓜汤

菜谱创建时间：2020-05-24 13:04:22