低脂无油五分钟韩式拌荞麦面

作者： Big-Hin

用料

• 荞麦面 200克
• 生抽 2勺
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 海苔 小许
• 白芝麻 少许
• 蟹肉棒 2只

低脂无油五分钟韩式拌荞麦面的做法步骤

步骤 1

做法步骤： 1⃣️荞麦面热水煮熟捞出，过冷水。黄瓜洗净切丝

步骤 2

2⃣️鸡蛋和冷水一起煮6分钟就是溏心蛋，取出放冷水剥壳切半

步骤 3

3⃣️半个蒜切沫，2勺生抽，一勺老抽，一勺食醋，2勺韩式辣酱，3勺无糖雪碧（减肥的可以不下，我就没下哈哈）然后调匀，放入荞麦面拌匀

步骤 4

4⃣️放上泡菜、海苔、溏心蛋、蟹肉棒

步骤 5

5⃣️最后撒上白芝麻就能开动啦 浓郁的甜辣酱汁，包裹着面条～加上清爽的黄瓜和 流心的蛋黄，这口感真的很问 刚拌完就馋得流口水，真的巨香巨好吃!!! 关键是大口吃饱也不怕胖无油低碳水我爱了

菜谱创建时间：2020-05-23 20:12:06