牛腩洗干净
冷锅牛腩潮水
把浮沫打掉
水开煮两分钟,捞起备用。
锅里放点油将冰糖熬化,小火千万不要大火
倒入牛腩迅速翻炒
加入生姜桂皮,八角
加生抽继续炒上色
倒入开水煮50分钟
装进砂锅里,放土豆开最小的火慢慢炖烂即可
关火前尝下味道,加适量食盐,葱花上桌
牛腩炖起来耗费时间,没有砂锅就用高压锅吧