全麦绿豆饼

作者： 噼里啪啦咚咚咚咚锵

可作为减脂健身主食～表皮焦焦脆脆，绿豆沙馅香甜🥠

用料

• 绿豆 适量
• 全麦面粉 适量
• 酵母 适量
• 鸡蛋 1个

全麦绿豆饼的做法步骤

步骤 1

全麦面粉+鸡蛋+温酵母水，醒发至两倍大。戳戳不回弹即可\^O^/

步骤 2

低卡绿豆沙做法见 http://www.xiachufang.com/recipe/104644264/ 做完后，放入平底锅炒干一些，成图中的样子。

步骤 3

面团切成小剂子，压扁，扞成薄包子皮一样，四周略薄，包起来，收口朝下，来点芝麻点缀，按压一下。

步骤 4

不粘锅刷油，文火/小火煎至两面焦黄，四周最好立起来滚几圈受热均匀确保熟透。

步骤 5

表皮脆脆的全麦绿豆饼就做好啦～

菜谱创建时间：2020-05-23 18:48:27