红枣桑葚枸杞膏

作者： 旺仔牛奶茶

又到了一年一度摘桑葚的季节，桑葚好吃也有营养，只是不好保存，所以摘来熬成了膏，这样就可以每天都能吃到啦，加上红枣和枸杞，滋阴补肾，明目生发，快来试一下吧

用料

• 枸杞 100克
• 红枣 100-150克
• 桑葚 200克
• 蜂蜜 1勺

红枣桑葚枸杞膏的做法步骤

步骤 1

摘来的新鲜桑葚泡淡盐水十五分钟，把枸杞泡一会水把水倒掉，把红枣去核剪成小块，越小越好

步骤 2

冷锅放红枣，加少量水，用小火熬，过一会水就没有了，但是红枣很吃火，需要煮的时间比较长，所以看到水没有以后加水就可以，不过要注意，要少量多次的加，不要一次加太多

步骤 3

要不停的搅拌，避免糊锅，熬到如图的样子就可以下枸杞了，继续少量多次的加水，看到水没有了再加

步骤 4

熬到如图烂度就可以加桑葚了，持续小火加热搅拌

步骤 5

好了，慢慢熬就可以了

步骤 6

熬到如图的粘稠度就可以了，晾凉以后加一勺蜂蜜搅拌均匀就可以装瓶啦，每天挖一勺冲水喝，酸酸甜甜就是我

红枣桑葚枸杞膏的小贴士

喜欢酸口感的仙女，红枣用100克就可以，喜欢偏甜的口感就加150克红枣

菜谱创建时间：2020-05-23 01:18:37