剥好豆子,洗一遍,带水炒豆子,可以加一勺(咖啡小勺子),加一点点盐,豆子发绿发软一点,倒入盘子,这时候豆子香气已经炒出来了,而且看着油也不少。
煎鸡蛋,鸡蛋热锅冷油,不要太老,盛在碗里。炒鸡蛋的锅底子,蒜苗豆子一起炒,炒一分钟左右,鸡蛋倒入锅内,一起翻炒几下,让鸡蛋味道进到豆子里。炒2分钟最多,如果怕豆子不熟,出锅,开吃啦!
鸡蛋不要老了,可以煎的黄一点,做出来好看,蒜苗不要炒太久。除了盐,油,不要放其他调料。原始烹饪新鲜食材不需要加太多调料!