让头发变黑的三黑豆浆

作者： Ann_好好吃饭用心生活

偶然和女儿看到一个视频说三黑豆浆可以让头发变黑，女儿便开始鼓励我做三黑豆浆，因为她看到我有白头发。 第一次做好，刚喝了一口，女儿便盯着我的头发看有没有变黑，认真的表情让我“感动”。感受到暖暖的爱❤️。 所以最近一直高频率喝这款豆浆，被暖心的女儿鼓励说，“妈妈你的头发没有之前那么白了。” 充满爱和故事的食谱，简单但想记录下来，分享给大家。

用料

• 黑豆 15克
• 黑米 30克
• 黑芝麻 15克
• 核桃 3个
• 纯净水 800-1000克

让头发变黑的三黑豆浆的做法步骤

步骤 1

称重，或者按照自己的喜好调整比重，喜欢米香多加米，喜欢芝麻多加黑芝麻。

步骤 2

洗干净以上食材。放进豆浆机、加纯净水。

步骤 3

选择“五谷豆浆”模式，坐等美味。

步骤 4

好啦…浓香四溢，趁热享用！

让头发变黑的三黑豆浆的小贴士

1.关于豆子是否需要提前泡，根据豆浆机的功能决定。有的豆浆机不需要提前泡豆子，比如我家的。有的则需要。 2.关于芝麻，选熟芝麻还是生芝麻，个人感觉都好。但有人觉得生芝麻香气更足，所以也看个人喜好吧。 3.关于比例，三者比例可以随机调整，口感上还好，只是这款豆浆不用过滤，所以米多一些会更细滑。

菜谱创建时间：2020-05-22 18:14:43