健脾养胃海参汤

作者： 參滋味

这个汤自带清甜味，适合一家老少，健脾养胃也美味，用我们的开边海参煲汤，方便快捷营养！

用料

• 开边带花海参 2头
• 猪骨或猪展 150克
• 红萝卜 1根
• 玉米 1根
• 淮山 一些
• 栗子 几粒
• 姜片 少许

健脾养胃海参汤的做法步骤

步骤 1

食材一览图

步骤 2

猪骨飞水，栗子去壳。然后把姜片，玉米和红萝卜放进汤煲里。大火烧开，小火煮50分钟

步骤 3

50分钟后加入海参和淮山，继续煲30分钟。

步骤 4

加点盐即可。

步骤 5

鲜甜滋润，夏天必备汤品之一。

健脾养胃海参汤的小贴士

玉米放新鲜的一根比较好，由于疫情不便出门，所以用了玉米粒。猪骨可换成猪𦟌。海参后30分钟放，更好保留其营养成分。

菜谱创建时间：2020-05-21 23:21:05